چک‌لیست وسایل ضروری مادر برای بعد از زایمان (از بیمارستان تا خانه)

زایمان یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین مراحل زندگی هر مادری است. آماده‌سازی وسایل موردنیاز برای بعد از زایمان نه تنها باعث آسودگی خاطر شما می‌شود، بلکه کمک می‌کند تا دوران نقاهت پس از زایمان را با آرامش بیشتری پشت سر بگذارید. در این مطلب از ام جی استایل، چک‌لیستی کامل از وسایل ضروری برای دوران پس از زایمان، از بیمارستان تا خانه، برایتان آماده کرده‌ایم.

وسایل مورد نیاز برای بیمارستان

مدارک شناسایی و اسناد پزشکی

• کارت ملی و شناسنامه

• دفترچه بیمه یا کارت بیمه

• پرونده پزشکی و آزمایش‌های دوران بارداری

• کارت پذیرش بیمارستان (در صورت وجود)

لباس و پوشاک مناسب برای مادر

• لباس خواب راحت با دکمه جلو (برای شیردهی آسان)

• لباس زیر یک‌بار مصرف یا راحت قابل شست‌وشو

• سوتین شیردهی

• جوراب گرم

• دمپایی راحت و قابل شست‌وشو

• لباس رفت و برگشت مناسب فصل

وسایل بهداشتی و مراقبتی

• نوار بهداشتی مخصوص زایمان (پوشک بزرگسال یا نوار بهداشتی شبانه ضخیم)

• دستمال مرطوب و خشک

• کرم ترمیم‌کننده نوک سینه

• ژل ضدعفونی‌کننده دست

• شانه و کش مو

• حوله شخصی و لوازم بهداشت فردی (مسواک، خمیردندان، شامپو، صابون، لیف)

وسایل برای نوزاد در بیمارستان

• لباس نوزادی (چند دست با توجه به مدت بستری)

• پتو یا قنداق نوزاد

• دستکش و کلاه نوزادی

• پوشک نوزاد (نوزادی یا شماره ۱)

• دستمال مرطوب کودک

وسایل مورد نیاز برای خانه بعد از زایمان

برای مادر

• نوار بهداشتی یا شورت‌های یک‌بار مصرف در سایز مناسب

• کرم ترک شکم یا روغن نرم‌کننده (مثل روغن بادام شیرین)

• پد سینه و سوتین شیردهی اضافی

• بالش شیردهی (برای راحتی مادر هنگام شیر دادن)

• شیردوش (در صورت نیاز)

• بطری آب بزرگ برای هیدراته ماندن

• خوراکی‌های مغذی و سبک برای تقویت بدن (مغزها، سوپ، دمنوش‌های مناسب شیردهی)

برای راحتی بیشتر

• صندلی یا مبل راحت برای شیردهی

• چراغ خواب کم‌نور

• لباس‌های جلو باز و راحت برای خانه

• اپلیکیشن یا دفترچه برای یادداشت زمان شیردهی و تعویض پوشک

نکات پایانی

• سعی کنید این وسایل را از ماه هشتم به بعد آماده کنید.

• حتماً وسایل را با خانواده یا همراهتان هماهنگ کنید تا روز زایمان دغدغه‌ای نداشته باشید.

• اگر سزارین انجام داده‌اید، به مراقبت‌های ویژه زخم و راحتی لباس‌ها بیشتر توجه کنید.

با تهیه این چک‌لیست کامل، با خیال راحت‌تری به استقبال دوران پس از زایمان بروید. به یاد داشته باشید که آرامش مادر نقش مهمی در سلامت نوزاد دارد. پس تا جایی که می‌توانید برای خودتان محیطی آرام و آماده فراهم کنید.

آیا شما تجربه‌ای از وسایل مفید پس از زایمان دارید؟ در قسمت نظرات با ما به اشتراک بگذارید.