کش پاور باند تراباند با ضخامت 10M می تواند برای تمرین جامع و کامل بدن مورد استفاده قرار گیرد. این کش ورزشی تقریبا هر گروه عضلانی در بدن شما را به چالش می کشد. عضلات شما به سرعت ، به حرکاتی که اغلب انجام می دهند، سازگاری دارند، به همین دلیل است که با اضافه کردن تنوع به تمرینات، کلیه عضلات خود را به چالش می کشید. کش های پاور باند می توانند با وزن های آزاد و ماشین های ورزشی برای تنوع جایگزین شوند.پاورباند را به نام باشگاه تمرینی کوچک نیز می شناسند. این کش ها دارای دامنه حرکات بسیار گسترده ای هستند و با پاورباند می توانید یک باشگاه کامل را به خانه بیاورید.

کش پیلاتس 200 سانتی متری معرفی شده در این بخش از جنس پلاستیک نرم و با دوام می باشد که داری ضخامت 0.5 و عرض 15 سانتی متری عرضه می شود که در نهایت هم از افزایش قدرت، سرعت و استقامت عضلات‌تان حس خوشایندی خواهید داشت. استفاده از کش پیلاتس به مکان مخصوص نیازی ندارد و نه‌تنها در سالن‌های ورزشی و پارک‌ها بلکه در خانه هم می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. این کش با کنترل فشاری که به بدنتان وارد می‌شود، به افزایش قدرت، سرعت و استقامت کمک می‌کند. کش‌های «پیلاتس» به‌خاطر حمل آسان، کاربری ساده و نیازنداشتن به صرف زمان و انرژی جهت آماده‌سازی‌، به وسایل سنگین بدن‌سازی ترجیح داده می‌شوند. این کش‌های ارزان‌قیمت ‌در مقایسه با وزنه و دمبل‌های بدن‌سازی به تاندون‌ها صدمه‌ای نمی‌زنند؛ در عوض مفاصل و عضلات بدن کار دستگاه‌های بدن‌سازی را انجام می‌دهند. هر گروهی از ورزشکاران می‌توانند با این کش‌ها تمرین کنند. جهت واردکردن فشارهای متفاوت به بدن می‌توان از کش‌های پیلاتس با ضخامت‌های مختلف استفاده کرد. همچنین با کم‌وزیادکردن طول کش با ضخامت‌ مشخص، میزان فشار وارده تنظیم می‌شود. با توجه به قابلیت حمل آسان‌ این کش‌ها می‌توان از آن‌ها در هر مکانی استفاده کرد.